Предпочитаете наибольшее разнообразие в сексе? Всегда проститутки имеют очень огромный спектр услуг сексуального нрава, которыми вы при желании можете попользоваться в абсолютно любое время дня и ночи.
Физкультура
Физкультура
в школе
http://www.fizkulturavshkole.ru
:: методика физической культуры ::


Проба Руфье
    После 5-минутного спокойного состояния в положении сидя подсчитать пульс за 15 с (Р1), затем в течение 45 с выполнить 30 приседаний. Сразу после приседаний подсчитать пульс за первые 15 с (Р2) и последние 15 с (Р3) первой минуты периода восстановления. Результаты оцениваются по индексу, который определяется по формуле:


    
    
    
    
    
    
    
    
    
                    4х (Р1 + Р2 + Р3) – 200 
    
    
    
    
    
    
    Индекс Руфье = ------------------------------
    10


    Оценка работоспособности сердца.

    Индекс Руфье менее 0 – атлетическое сердце;
    0,1 – 5 – «отлично» (очень хорошее сердце);
    5,1 – 10 – «хорошо» (хорошее сердце);
    10,1 – 15 – «удовлетворительно» (сердечная недостаточность средней степени);
    15,1 – 20 – «плохо» (сердечная недостаточность сильной степени).
© begom78   Физкультура в школе  Челябинск