гостиница

Физкультура
Физкультура
в школе
http://www.fizkulturavshkole.ru
:: гимнастика ::


    Термины для обозначения маховых движений (махов)


    Перемах – движение ногой (ногами) над снарядом.

    Круг – целостное (эллипсообразное) движение ногой (ногами).

    Различают : круг правой, круг правой влево, влево или вправо назад, круг с поворотом и др. Круг двумя, выполняемый с сомкнутыми прямыми ногами; круг поперёк, круг прогнувшись и др.

    Скрещение – два встречных перемаха.

    Вход – переход гимнаста из и.п. у снаряда круговым движением с поворотом вокруг опорной руки в упор на ручках.
    Может быть выполнен одной ногой (её указывают).

    Переход – смещение исполнителя вправо или влево на снаряде с перехватом руками (при выполнении того или иного элемента).

    Выход – движение, противоположное входу, но на другую часть коня.

    Перелёт – перемещение гимнаста с одной стороны снаряда на другую с опусканием рук (углом, согнувшись, ноги врозь и др.), а также с одного снаряда на другой или с одной жерди на другую.

    Соскок – спрыгивание со снаряда из виса или из упора.

    Различают : соскок махом вперёд, назад, то же с поворотами, дугой, оборотом, переворотом и др. А также согнув ноги, ноги врозь, боком, углом, переворотом и др.

    Прыжок – преодоление расстояния: высоты, длины, препятствия или снаряда – в свободном полёте после отталкивания ногами.

    Опорный прыжок – выполняется с дополнительной опорой (толчком) руками.

    Различают : прыжок согнув ноги, ноги врозь, боком, углом, переворотом и др.

    Замах – предварительный мах ногами назад после толчка ногами.

© begom78   Физкультура в школе  Челябинск